Eli Bravo

Con esta ponencia te inspirarás y conocerás ...

Q ue es el Mindfulnes o conciencia plena

Los beneficios de una práctica de Meditación para evitar y superar estados de ansiedad y depresión y liberación y reducción del estrés.

Como traer mas felicidad a nuestra vida a través de usar la Respiración como clave para el autoconocimiento.

Algunos de los mejores consejos de Eli y un sencillo y poderoso ejercicio para iniciar esta práctica.